必須很中肯的跟你說
減醣是很健康的飲食沒錯，但是在進行前還是要注意自己適不適合。
做任何事都一樣，再好或再多人追逐的流行，不管是什麼你都應該先評估自身情況，尤其是攸關身體健康不要開玩笑，老酥嘴巴很苦心很婆媽(簡稱苦口婆心)，就是希望大家都要健康開心，所以，愛注意喔知道嗎?
怎麼判斷自己是否適合，請務必先看這一篇
📖減醣前請評估： https://bit.ly/2HF1E9C
我可是生活家 娜塔
#減醣 #低醣 #減醣飲食 #低醣飲食 #瘦身 #減肥 #降血糖
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